Že odkar sem se začel malo bolj ukvarjati s športom, sem imel vedno željo, da bi lahko telovadil v fitnesu in tako krepil svoje mišice. Zdelo se mi je namreč, da je bila to ena izmed mojih največjih pomanjkljivosti, torej da nisem imel kaj dosti mišične mase. Ker pa sem zelo rad igral predvsem košarko, se je to precej poznalo. Pri tem športu je veliko prerivanja in »igre na moč«, zato sem bil v teh vidikih velikokrat zadnji. Zaradi tega je bila v meni res velika želja po treningih. Tega pa se nisem nikoli lotil, zato ker moja samozavest ni bila na mestu za kakšen javni fitnes. Poleg tega so bili tudi čisto prepolni, tako da sem imel vedno občutek, da me kdo gleda. Poskusil sem tudi z napravami na prostem in kalisteniko, a mi to nikoli ni prav zares odgovarjalo.

Fitnes oprema mi je omogočila trenirati kar doma

Nekega dne me je precej presenetil oglas. Na tem je namreč pisalo fitnes oprema, nanj pa sem naletel povsem spontano. Sprva sem ga mislil kar preskočiti, saj si o tem nisem mislil veliko, a nato sem pomislil, da bi lahko bila fitnes oprema popolna rešitev za moje težave. Nekaj bi pač kupil, nato pa bi doma v svoji garaži ustvaril prijeten mini fitnes, v katerem bi lahko končno treniral. Moral sem se le še pozanimati, koliko stane fitnes oprema in katere rabljene uteži bi bile smiselne. Ni mi bilo namreč nujno, da bi bilo vse novo.

Na koncu sem spoznal, da je bila fitnes oprema res prava odločitev. Na ta način sem lahko končno začel trenirati, kar sem si želel že zelo dolgo. To se je nato še posebej poznalo pri moji telesni pripravljenosti, saj se je ta precej izboljšala, in pri košarki sem lahko igral veliko bolj konkurenčno.

Za začetek sem izbral nastavljive ročke, klop za potiske, elastične trakove in drog za zgibe. Z njimi sem pokril osnovne vaje za celotno telo, trening pa sem razporedil na tri dni v tednu, z jasnim napredovanjem obremenitev in poudarkom na pravilni tehniki. Domača rutina mi prinaša udobje, manj izgovorov in boljši nadzor nad napredkom, predvsem pa občutek, da do ciljev lahko pridem po varni in vzdržni poti.